도서정보

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1)도서명 : 비폭력 대화 시리즈 - 자존감 UP 격려카드

부제명 : 긍정적인 나를 만드는 자아존중감 향상 프로그램 학습지

2)저자 및 역자 : (주)한국콘텐츠미디어 (부설)한국진로교육센터

3)출판사명 : (주)한국콘텐츠미디어

4)출판년월일 : 2018년 01월 25일

5)정가 : 12,500원

6)총 구성 : 30종 카드 & 철제 케이스 & 학습지(12page)

7)크기 : 카드(55*85mm) & 학습지(128*182mm)

8)형태: 플래시카드 & 학습지

9)ISBN : 979-11-5505-427-7 (40370)

10) 주제별 분류 : 국내도서 > 청소년 > 청소년 자기계발

국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 심리치료

국내도서 > 좋은부모 > 청소년 자녀 > 인성/감성

국내도서 > 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기

국내도서 > 청소년 > 청소년 인문/사회

11) 검색키워드 : 격려문구, 격려글귀, 격려명언, 자존감높이기, 자존감향상, 긍정적인나, 자아존중감향상, 격려카드, 비폭력대화, 나의장점, 실패한경험, 성공경험, 긍정적인대화, 상처주는말, 이미지카드, 자존감높은사람, 자존감낮은사람

책 소개

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<자존감 UP 격려카드>는 30종의 카드와 12page의 학습지로 구성되어 있다. <자존감 UP 격려카드> 앞면에는 상상력을 자극하는 사진이 있어서 “이미지 카드”로 사용할 수 있다. 뒷면에는 나에게 힘이 되는 ‘격려의 말(한글· 영어)’이 적혀있다. <자존감 UP 격려카드> 를 다양하게 활용할 수 있는 <긍정적인 나를 만드는 자아존중감 향상 프로그램 학습지>가 함께 제공되어 더욱 유용하다.

학생들이 직접 연필로 적을 수 있는 <셀프 격려카드>를 누구나 자료실(http://cafe.naver.com/jobcard)에서 내려받을 수 있다.

목차

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1.자존감 UP 격려카드

-30종의 격려카드 + 틴 케이스

-앞면: 상상력을 자극하는 사진 (이미지 카드로 활용하세요!)

-뒷면: 순서 / 나에게 힘이 되는 격려의 말 (한글/영문)

01~05번 : 위로가 필요할 때

06~09번 : 협동이 필요할 때

10~17번 : 응원이 필요할 때

18~19번 : 관심이 필요할 때

20~22번 : 축하와 감사 인사를 전하고 싶을 때

23~26번 : 공감을 표현하고자 할 때

27번 : 직접 만드는 격려 카드

2.학습지 (긍정적인 나를 만드는 자아존중감 향상 프로그램)

-12page, 크기 128*182mm

-<자존감 UP 격려카드> 를 활용할 수 있는 학습지

① <자존감 UP 격려카드> 소개

② 자존감 높은 vs 낮은 사람의 특징

③ 자아존중감 간단 검사지

④ 부정적인 나, 극복하기

⑤ ‘나의 장점’ 쇼핑몰 게임

⑥ 실패한 경험에서 배우기

⑦ ‘성공 경험’ 보물 수첩 만들기

⑧ 긍정적인 대화 나누기

⑨ 상처 주는 말 찾아보기

⑩ 셀프 격려카드 만들기

⑪ 꿈을 위한 나만의 좌우명

⑫ ‘이미지 카드’ 활용방법

출판사 서평

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‘자존감을 높이려면 어떻게 해야 할까’ 고민만 많고 어떻게 실천해야 할지 막막할 때가 많아요.

<자존감 UP 격려카드> + <학습지>와 함께 연습해보세요!

▶‘격려’가 왜 필요한가요?

식물에 물이 필요하듯 건강하게 성장·발전하려면 ‘격려’가 필요해요! 흔히 하는 잔소리나 훈계, 설교는 설득 효과가 떨어지니 ‘격려’로 내면의 힘을 북돋아 주세요.

▶‘격려’를 잘 하려면 어떻게 해야 하나요?

‘격려’의 말이 오히려 부담된다면 역효과가 나요. ‘격려’는 용기나 의욕이 솟아나도록 북돋워 주는 것으로 성공하든 실패하든 있는 그대로 응원해 주세요.

▶<자존감 UP 격려카드> 의 장점

①격려 문구가 ‘한글/영문’으로 같이 적혀있어서 유용해요.

-<자존감 UP 격려카드> 뒷면에는 ‘격려의 말’이 ‘한글/영문’으로 같이 적혀 있어서 영어 수업에서도 사용할 수 있어요.

②학습지에 활용방법이 나와 있어서 좋아요.

-카드만 있으면 어떻게 활용해야 할지 막막할 때가 많은데, ‘학습지’가 제공되니까 <자존감 UP 격려카드>를 연계해서 활용할 수 있어요. ‘학습지’에는 긍정적인 나를 만드는 자아존중감 향상 프로그램이 담겨있어요.

③‘이미지 카드’로 사용할 수 있어서 유용해요.

-<자존감 UP 격려카드> 앞면은 ‘사진’으로 되어 있어서 ‘이미지 카드’로 사용할 수 있어요.

-‘이미지 카드’를 모임 시작 전 구성원의 마음을 열기 위한 교구로 사용해보세요.

-상상력과 아이디어를 자극하는 사진을 매개로 서로의 생각을 자연스럽게 전달할 수 있어요.

④‘틴 케이스’에 담겨있어서 오래 동안 보관할 수 있어요.

-<자존감 UP 격려카드>는 ‘틴 케이스(철제 케이스)’에 담겨있어서 다른 종이 케이스와 달리 시간에 따른 손상 없이 오래 동안 사용할 수 있어요.

▶<자존감 UP 격려카드> 이렇게 활용하세요.

1.학생: 내가 받고 싶은 ‘격려카드’를 고르고 ‘어떤 욕구 때문에 이 격려카드가 필요할까’ 나의 마음을 돌보세요.

2.학부모: 자녀를 바라보며 말해주고 싶은 ‘격려카드’를 고르고 그 이유에 관해서 이야기를 나누어 보세요.

3.학교 폭력 예방 교사: 상처 주는 말과 언어 폭력 경험을 이야기하며 서로에게 필요한 ‘격려카드’를 선물하세요.

4.학급 담임 선생님: 1대1 상담 시간에 학생에게 지금 필요한 ‘격려카드’를 고르게 한 후 지친 마음을 위로해주세요.

5.누구나: 나의 감정을 말하거나 상대방의 감정을 들은 후, 어떤 ‘격려카드’가 필요할지 고르고 그 이유에 대해서 이야기를 나누세요.

▶자료실에서 활용방법을 다운로드 받으세요!

<자존감 UP 격려카드> 활용방법을 자료실 (http://cafe.naver.com/jobcard)에서 다운로드 받으세요.

▶<자존감 UP 격려카드> 간단 사용법 Tip

선생님: <자존감 UP 격려카드>에는 나에게 힘이 되고 용기를 주는 말이 적혀있어요. 내가 듣고 싶은 말을 3장씩 골라보자. <격려카드> 에 ‘내가 듣고 싶은 말’이 없다면 27번 카드에 직접 써도 좋아요. 그럼 우리 어떤 <격려카드>를 골랐는지 각자 읽어볼까.

학생1: 난 널 이해해 / 무엇이 널 그렇게 속상하게 했니 / 충분히 잘하고 있어

학생2: 항상 널 응원하고 있어 / 누구도 완벽하지 않아 / 우리 열심히 해보자

선생님: 이제 상대방에게 그 격려의 말을 읽어주세요. 서로의 눈을 바라보면서 진심을 담아서 말해보세요.

※효과: 실제로 서로에게 <격려카드>를 읽어주면 어색하기도 하고 웃음이 나와요. <격려카드>를 읽어주면서 이미 서로의 마음이 풀리게 돼요. 또한 같은 격려카드를 고르게 되는 경우에 자연스럽게 동질감을 느끼며 공감대가 형성돼요.

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